口内炎を24時間以内に作れ、と言われたら、
50%の確率で作れる自信があります。
わたしは、長年、口内炎体質に悩まされてきました。
しかしその結果、
いつ
どういう状態・条件で
何を食べれば
口内炎が出来るか、というのが大体わかってきてしまいました。
原因の逆説的な話ですが、わたしの口内炎体質を紐解いていきましょう。
いつ
傾向的に、夜です。
寝る前ですね。
口内炎発生に効果的？（笑）なのは、
寝る1時間以内に食べることです。
何を食べるかは後述。
どういう状態・条件
実はあまり条件はありません。
いつ、何を食べるか、が非常に大事です。
ですから、
体調が良くても出来ますし、
ストレスが無くても出来ちゃいます。
もちろん食べた後には普通に歯を磨いても、口内炎は出来る時は出来ちゃうんです。
ただしリステリンはしないということが、強いて言えば条件です。
リステリンは、口内炎予防にかなり効果が高いので。
＞＞＞ 口内炎の予防・体質改善 ＜＜＜
次に、
何を食べるか
わたしの場合は、
- スナック菓子
- じゃがりこ
- ポテトチップ
- おさつスナック、チーズビット
- チョコ菓子（チョコフレークなど）
- グミ
- ジャンクフード
- フレンチフライ（マックフライは口内炎再現率が一番高いかも）
これらを食べると、飛躍的に口内炎が出来る可能性が高まります。
わたしの体質と何らかの条件がマッチしてるんでしょう。
中学生の時は、グミが大好きで毎日食べてましたが、
1か月のうち半分は口内炎が痛い日々でした。
高校受験の時に毎日夜遅くまで勉強し、夜食にグミを食べていたのです。
マックのフレンチフライに関しては、寝る直前に食べることはあまりないのですが、
昼に食べても、翌日口内炎が出来ることが多いですね。
わたしにとってはマックのフレンチフライは口内炎の象徴です。
でも大好物です。
あとは、
夜寝る直前に、
上に書いたようなスナック菓子と、缶ビールを飲むのが私の1つの幸せなのですが、
それによりかなりの確率で口内炎が出来てしまいます。
しかも太って腹が出てきます・・・。最悪ですねｗ
しかし幸せなことを避けることはできません。人間ですから、すぐそこにある幸せは掴まなければ。
わかっていても食べてました。
案の定、繰り返し繰り返し、口内炎も出来ました。
ただ1つ、
昔と変わったことは、
自分で口内炎を治せるようになったことです。
この乱れた食生活をすると、
翌日には、
口内炎の凄く小さい状態の、丸い物が口の中に出来ます。
この段階だと、ちょっと痛い程度。慣れてない人は気にならないレベルだと思います。
この小さい口内炎の段階だと、1-2日で治せます。
わたしが自信を持っている治し方はコチラです。
（治療法 – 簡易版、詳細版）
＞＞＞ 口内炎の治し方 簡易 即効性で治りが早い 自分ですぐ出来る 早分かりまとめ
＞＞＞ 口内炎の治し方(治療法)
こうして、
口内炎の治し方が最近になってようやく確立してきたので、
懲りずに毎日の勢いでスナック＋ビールを繰り返しています。
馬鹿ですね^^
如何でしたでしょうか。
治し方をいろいろ試しながら、日々口内炎の研究に取り組んでいます^^
