前回の口内炎日記で1つずつ試して効果を検証すると書いてたのに、、また複合しちゃいました・・・。
すみません。。朝晩リステリン使うのが習慣になってしまっていて。
勇気を出して、次に口内炎が出来た時は治療の手法を絞ります。朝のうがいは水だけにしてみます。
今回の初期症状
■ 舌先が痛くなる （白い斑が出来るまでは進行していない）
■ 頬の裏に出来物らしきものが出来る
原因と思われる心当たり
1週間くらい夜寝る前に、深夜1時から2時の間に、
ビール ＋ スナック菓子やチーズを食べる。
そしてそのあと寝る。
これが原因なことは確実。昔からこのパターンは必ず口内炎が出来る。
ちなみに睡眠時間は6時間強。
サプリメントの類は一切常用していない。煙草は飲んだ時・仕事の時だけ激しく吸うが、最近は吸っていない。
対処方法・治療方法
- 朝・晩のリステリン
- 朝はリステリン タータコントロール
- 夜はリステリンナチュラルケア
- 食後に水でうがい
- 牛乳と酢の混合ドリンク
- 1日1回を2日間
- 100CCくらい。酢の分量はもはや適当。多い分にはいいだろうという考え。
- ただし、多ければ多いほど味が厳しくなる。
結果
舌の痛みはすぐに沈静化。
頬の裏の口内炎は、拡大を止め、縮小傾向に。口内炎の痛みや口の中の違和感はもうない。
タイトルに1日で治った、と書いたが、正確には2日弱くらいか。完全に消えるまでは3日かかるだろう。
前回の噛んだ時の口内炎と比べて、今回は楽勝で治すことが出来た。
考察
冒頭にも書いたが、リステリンと牛乳酢の2つの方法を両方実施しているので、どちらが効果的であったかがわからない。
両方とも口内炎治療に効果的である、のは間違いない。しかし、どちらがより効果的か、の検証は出来ていない。それは次回に持ち越す。
余談だが、牛乳と酢の混合ドリンクを飲むと、非常に腸が活発になる気がする。この効果はきっと体に良いはず、と信じている。
