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口内炎・口臭・歯周病に効果のあるハーブティーは?口内の殺菌消毒は病気の予防に

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口内炎、口臭、歯周病、歯肉炎、

これらに共通して原因となるのは、口の中の細菌です。

 

そのため、定期的に口内の消毒や殺菌をすることで口内炎や口臭の予防に繋がることは事実です。

 

>>> 口内炎の予防・体質改善についての詳細はこちら。

 

ただし、リステリンやうがい薬を毎日使うことに抵抗がある人もいるかもしれません。

 

そんな人のために、体にもよく、リラックス効果もあり、ついでに口臭や口内炎・歯周病の予防にも効果があるハーブティーを紹介します。

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どんなハーブティーが口内炎や口臭に効果的なの?

  • ペパーミント
  • ラベンダー
  • タイム
  • クローブ
  • ローズ
  • ローズマリー
  • マリーゴールド
  • セージ

これらのハーブティーが口内の殺菌が期待できる代表的なものになります。

緑茶などのお茶も同様に殺菌の効果がありますね。

 

実際に、再発性アフタに悩まれていた人がハーブティーやお茶(なたまめ茶など)を習慣的に飲むようにしてから、口内炎ができなくなったという報告もあるので、効果はあると思います。

ただし、効果があるのは、それまでの口内炎の原因が、細菌の繁殖が多いことによるものだった場合に限ると思います(この原因が一番多いですが)。

 

ハーブティーやお茶を使った予防の良いところ

副作用の心配がなさそうな点、

ハーブティーの場合はカフェインも無いのでいつでも気軽にティータイムができ、口内炎や口臭の予防をかねる事ができる点、

旅先でもわざわざ洗口液を使わなくても良い点、

が思いつくところです。

 

駄目な点はある?

リステリンなどの専用の洗口液と比べて、殺菌効果は低いです。

口内炎が出来そうなとき、出来てしまったときは手遅れなので、洗口液を使うようにすればよいと思います。

 

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どこで購入できるの?

ネットでもお近くのスーパーでも今は置いていると思います。

 

口臭や口内炎などの口の中の清浄化に特化したお茶があり、ネット上で見た感じ、再発性アフタ性口内炎に効果があって習慣的に飲んでいる方がいました。

耳慣れないお茶ですが、なた豆茶というお茶です。ハーブも中にブレンドしているようですね。



スッキリ美味しい!京都やまちやのなたまめ茶

 

口臭外来

口臭の外来って歯医者さんでも特殊な設備がある歯科医でしか診察できないと思いますが、東京限定で口臭をかなり専門で見ている場所があるみたいなので紹介します。

さすがに治療そのものはお金がかかるみたいですが、最初の測定など相談しやすいようになってるようです。

期間限定でプレゼント(口臭治療に使うスプレーなるもの)がついてくるみたいです。


上のリンクから飛べますのでお悩みの方で、東京近郊に在住の方はチェックしてみてください。

なかなか専門的な装置で診断してくれる場所は少ないと思いますし、看板は歯科医なので入りやすそうです。

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